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今の自分の身体を知ろう
2020/4/27
健康は１日にして成らず。理想の体型を目指すうえで大切なことは「今の自分の身体を知ること」です。 目標に向かって取り組みを始める前に、アプリを活用する以前に押さえておきたいポイントをご紹介します。 &n ...
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まずは何から始めたらよいの？
2020/4/27
普段のスマホチェックのついでなど、自分が使いやすいタイミングでアプリを立ち上げましょう。 １日に数回程度チェックできれば大丈夫です。 1. ダッシュボードでカロリー消費を確認 まずはダッ ...
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そもそもJouleLifeって何なの？
2020/4/27
JouleLife（ジュールライフ）は、ダイエット管理や運動記録などで健康をサポートできるカロリー計算アプリです。 誰もが使いやすく安心して健康的に長く続けられる仕組みを丁寧に作りこんで ...
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JouleLifeの使い方
2025/4/14
JouleLifeの使い方 JouleLife（ジュールライフ）の使い方や3日坊主にならないためのコツを紹介します。 JouleLifeを続けるコツ - DAY1 JouleLifeを続 ...
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【厳選】スマホ連動の体重計・体組成計の人気おすすめ10選！【2025年最新】スマホ連動のメリットや選び方のポイントまでご紹介！
2025/12/3
体組成計（たいそせいけい）は、手軽に自分の身体のことを知ることができる機器の1つです。 中でもスマホ連携の体組成計は、測定した体重や体脂肪率などのさまざまな数値を専用のスマホアプリで簡単 ...
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スマホ連動の人気おすすめ体重計・体組成計10選！【2025年最新】スマホ連動のメリットや選び方のポイントまでご紹介！
2025/12/3
体組成計（たいそせいけい）は、脂肪や筋肉など体の成分を測定し、アプリと連携することでスマホにデータを記録することができます。 メーカーによっては、iPhoneのヘルスケアやAndroid ...
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SUUNTO（スント）の言語設定を英語から日本語表示に変更
2019/5/14
SUUNTO SPARTAN（スントスパルタン）シリーズの言語設定の変更方法をご紹介します。 スマートウォッチの再起動（リセット）やソフトウェアアップデートをしたときに日本語から英語表示 ...
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ランナーにお勧めするスント9やスントスパルタンの基本的な使い方
2023/9/6
SUUNTO 9 や SUUNTO SPARTAN（スント スパルタン）シリーズのウォッチをお使いの方や購入を検討されている方は、ランニングやジョギングでの活用を目的にされている方も多く ...
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SUUNTO（スント）のユーザーガイド（取扱説明書）をダウンロードする方法
2019/5/14
SUUNTO（スント）のウォッチシリーズのご利用にあたって、ユーザーガイド（取扱説明書）をダウンロードする方法をご案内します。 ユーザーガイド（取扱説明書）をダウンロードし ...
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スントに新しいアプリ「SUUNTO App」が登場！
2019/4/16
スントより新しいウォッチラインとなる「SUNNTO 3 fitness」が発売されましたが、同時に新しい公式アプリとなる「SUUNTO App」が登場しました。 このアプリは主に「3 f ...