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ダイエット講座②：ダイエットの食生活改善
2020/7/7
食生活を改善していくことでダイエットが成功したり、健康を手にいれることが出来ます。その方法は非常にシンプルで「タンパク質」「菌」「ミネラル」を摂ろうということに尽きます。今回は食生活について、考え方と ...
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ダイエット講座①：ダイエットの基本知識やルール
2020/7/7
ダイエットをしていくには基本のルールを理解していく必要があります。ダイエットを健康的に遂行していくには「運動」「食事」「休養」の３つの柱をしっかりさせていきます。 このページではダイエットの基礎知識、 ...
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PINコードが文字化けする場合の対処法
2020/4/27
アカウントを登録する際に受け取るPINコードのメールが文字化けして読めないというお問い合わせをいただくことがあります。 これはJouleLifeからお送りしている自動配信メールと、お客様ご利用のメーラ ...
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JouleLifeアプリに歩数が自動表示されない場合の対処法
2023/1/10
ヘルスケアアプリ/GoogleFitと連携しているのにタイムライン画面に歩数が表示されなくなるというお問い合わせをいただくことがあります。 ※Android端末をご利用のお客様でGoogleFitアプ ...
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JouleLifeを続けるコツ - DAY7
2022/8/11
７日目となると、自分の生活に馴染むアクティビティを１つ決めて登録の習慣化ができてきたころです。 次はアプリの使い勝手をさらに良くしていく方法を紹介します。 無理のないペースで体重・体脂肪 ...
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JouleLifeを続けるコツ - DAY2
2020/10/8
1. 目標達成率を確認する アプリを使い始めた２日目、アプリを起動してまずはダッシュボードを開いてみましょう。 ページの中央にはあなたが１日で消費すべきカロリー数が表示されています。 一 ...
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JouleLifeを続けるコツ - DAY1
2021/2/4
バランスグラフでギャップを確認！ アプリをインストールしたらまずはステータスページを開いて、ページ中央の黄・赤・緑のカラフルなグラフに注目してください。 このグラフの現状数値を目標（青い ...
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"食事記録なし"のタネ明かし
2020/4/27
JouleLife（ジュールライフ）は面倒な食事記録の必要がない健康管理アプリです。 身長体重や体脂肪率などの情報を設定し、どんな体型になりたいかを設定するだけで、達成目標日数と日々の目標消費カロリー ...
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JouleLifeのカロリー計算方式
2020/4/27
健康管理やダイエットをするうえで切っても切れないのがカロリー計算。 このエントリーでは、JouleLife（ジュールライフ）がどのようなカロリー計算方式を採用しているかをご紹介します。 ...
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今の自分の身体を知ろう
2020/4/27
健康は１日にして成らず。理想の体型を目指すうえで大切なことは「今の自分の身体を知ること」です。 目標に向かって取り組みを始める前に、アプリを活用する以前に押さえておきたいポイントをご紹介します。 &n ...