ライフスタイルコラム

  夏から初秋にかけて食べ頃を迎えるししとう。 旬の時期には大量に収穫できますが、ピーマンによく似た見た目のため、使い勝手のよいピーマンばかり買ってしまう方もいるのではないでしょうか。 また ...

  夏野菜の一種であるオクラといえば、特徴的なあのネバネバ。 苦手としている方もいるかもしれませんが、実はオクラのネバネバ成分にはさまざまな効果が期待できるのです。 本記事ではオクラの特徴や ...

  夏の真っ赤な野菜といえばトマト。 大きなトマトからミニトマト、オレンジや緑のフルーツトマトにいたるまで、スーパーや農産市にはさまざまな種類のトマトが出回ることでしょう。 お弁当の彩りやサ ...

  夏においしい魚といえばアユ。 初夏に旬を迎えるアユは、塩焼きにしてほくほくの状態のものをおいしく食べたいものですよね。 店頭に並ぶアユには天然と養殖の2種類があり、どのような違いがあるか ...

  6月に旬を迎える魚のひとつにイワシがあります。 煮物やかば焼きなどさまざまな料理に取り入れやすく、クセの少ない味わいであるため食べやすい魚でもありますね。 本記事ではイワシの特徴をはじめ ...

  6月の雨は「梅雨」と呼ばれることもあり、梅雨の時期に梅が熟することは古くから広く知られてきたようです。 さまざまな加工法でおいしく食べられる梅ですが、梅干しや梅シロップを普段から食べない ...

  すっきりとした甘さの中にほのかな苦味を感じる甘夏は、春から初夏に向けて旬を迎える果物です。 みかんといえば冬のイメージですが、温かい時期に食べられる甘夏もおいしく魅力的です。 本記事では ...

  ちりめんじゃこでお馴染みの「しらす」ですが、実は春を旬としていることはあまり知られていないのではないでしょうか。 本記事では季節を問わずに食べられる、しらすの特徴や栄養価、春を旬とする「 ...

  毎日の味噌汁には乾燥カットワカメが非常に便利です。 しかし春に旬を迎える生ワカメの肉厚な食感と鮮やかさは、乾燥ワカメで楽しむことが難しい貴重なものです。 本記事ではワカメに含まれる成分が ...

  春に旬を迎えるイチゴは子どもにも大人にも人気の果物です。 そのまま食べてもスイーツに活用してもおいしく、この安い時期にブランドもののイチゴを購入して楽しみたいと考える方も多いのではないで ...